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Comparatif : Mousses nettoyantes de La Roche-Posay et de Vichy

Les mousses nettoyantes sont mes préférées! Elles sont sont si simples à utiliser, elles sont efficaces et surtout, elles se rincent bien. En ce moment, j'en utilise deux différentes: celle de La Roche Posay, avec laquelle je me lave le visage depuis déjà plusieurs mois, et la petite nouvelle de Vichy qui m'a vraiment impressionnée dès les premières utilisations.

Elles se ressemblent vraiment beaucoup, mais elles ont tout de même leurs propres caractéristiques. J'ai donc décidé de les comparer, afin d'éclairer vos choix si vous êtes intéressé à essayer ce type de produit. Quel nettoyant est le meilleur? Que le combat commence!

Eau Moussante Physiologique de La Roche-Posay
(la formule a légèrement été modifiée et porte maintenant le nom de Mousse d'eau micellaire nettoyante physiologique.)

  • A un pH physiologique = pH semblable à celui de la peau, donc pas de problèmes de rougeurs, irritations, allergies, etc. 
  • Contient de l'eau micellaire, pour un meilleur nettoyage (dans la nouvelle formule seulement, pas dans l'ancienne que je possède)
  • Laisse une sensation de confort à la peau, nettoyant très doux
  • Convient aux peaux sensibles 
  • Sans savon, sans paraben, sans alcool
  • Fait à partir d'eau thermale de La Roche-Posay
  • 21,50$ pour 150 ml

Mousse nettoyante matifiante Normaderm de Vichy


  • Enlève l'excès de sébum et matifie = idéal pour les peaux grasses et acnéiques
  • Contient de l'acide salicylique, qui élimine les impuretés et désincruste les pores
  • Convient aux peaux sensibles 
  • Sans savon, sans paraben, sans alcool
  • Fait à partir d'eau thermale de Vichy
  • Prix : 19,95$ pour 150 ml
Si j'avais à choisir entre les deux, j'opterais pour la Mousse nettoyante matifiante Normaderm de Vichy pour son prix et pour son action matifiante parfaite pour les peaux grasses comme la mienne. C'est un produit qui nettoie en profondeur, mais qui agit en douceur sans irriter la peau.

Les deux produits sont excellents et efficaces, je les recommande fortement. Si vous avez la peau plus sèche, vous apprécierez probablement plus la mousse de La Roche-Posay, tandis que si vous avez la peau plus grasse, ce sera celle de Vichy. 
Mon dada ces dernières semaines, c'est la populaire série Orange is the New Black, disponible sur Netflix. Pour résumer rapidement, la série raconte l'histoire de Piper Chapman, une jeune femme incarcérée après avoir transporté une valise d'argent provenant d'un trafic de drogue. On découvre de façon touchante et humoristique son quotidien en prison et comment elle essaie de s'adapter aux autres détenues et gardiens. Dès le premier épisode, j'en voulais encore plus... tellement que j'ai terminé les trois saisons en quelques jours à peine! À voir absolument.

L'univers très féminin de la série m'a inspirée un article beauté! Bien que la plupart n'en portent pas, certaines détenues de la prison de Litchfield réussissent à mettre la main sur des cosmétiques. Au travers le maquillage, elles s'expriment, montrent leur personnalité et ajoutent une touche coquette à l'allure terne de leur tenue de prison.

J'ai sélectionné 4 personnages d'Orange is the New Black, ainsi que quelques produits de maquillage pouvant servir à reproduire leur look beauté.

Piper Chapman

Inspiration maquillage : Orange is the New Black Piper Chapman

Piper a une allure douce et ne se maquille pas vraiment. Elle a un teint clair uniforme, une belle peau et des sourcils parfaitement définis.

1. Baby Lips de Maybelline (Peach Kiss)
2. Duo Pro-Sourcil de Marcelle
3. Teint Multi Régénérant de Clarins

Alex Vause

Inspiration maquillage : Orange is the New Black Alex Vause

Alex a le teint clair et des sourcils minces, ronds et impeccables. En dessous de ses lunettes noires, elle fait dépasser son trait d'eyeliner.

1. Traceur liquide EyeInk d'Annabelle
2. Colour Riche Balm de l'Oréal (Caring Coral)
3. Instant Brow Pencil de Benefit

Red

Inspiration maquillage : Orange is the New Black Red

Red a du caractère et elle le démontre parfaitement avec ses flamboyants cheveux rouges. Un rouge à lèvres foncé et un trait grossier de crayon sur les yeux vont très bien avec sa personnalité.

1. Rouge Artist Intense de Make Up For Ever (no. 44)
2. Crayon pour yeux hydrofuge Personnelle (Ebène)

Sophia Burset

Inspiration maquillage : Orange is the New Black Sophia Burset

Sophia a toujours une allure bien soignée, des yeux maquillés avec des fards neutres et mats, et une bouche pulpeuse et brillante.

1. Satin Lip Pencil de Nars (Isolla Bella)
2. Palette Naked 2 Basics

Si vous appréciez cet article et que vous aimeriez que j'écrive une deuxième partie avec d'autres personnages de la série, écrivez-moi le dans les commentaires!

The Green Jungle Beauty Shop

Ce qui m'inspire énormément dans la vie, ce sont des femmes qui n'ont pas peur de se lancer pour réaliser leurs rêves et mettre sur pied leurs idées. C'est le cas de Julie, copine blogueuse montréalaise qui a ouvert sa boutique en ligne The Green Jungle Beauty Shop en mai dernier. Un projet lui permettant de partager ses valeurs et sa passion pour les cosmétiques.

The Green Jungle Beauty Shop est un commerce en ligne proposant des produits de beauté naturels, biologiques et éthiques. Chaque item est sélectionné afin d'offrir à la clientèle des produits de qualité, diversifiés et surtout, les rendre accessibles. Malheureusement au Canada, il n'y a pas beaucoup de boutiques spécialisées dans ce domaine et les frais de livraison sont élevés lors de l'achat en ligne international;  The Green Jungle vient donc à la rescousse! Elle est décrite comme étant un «one-stop shop», une boutique où il est possible de retrouver toutes ses marques préférées au même endroit et surtout, sans avoir à payer des sommes astronomiques pour le transport et les frais de douanes.

J'ai eu la chance d'essayer quelques produits disponibles sur le site (merci Julie!!) et voici mes commentaires:

Rouge à lèvres Hemp Organics, couleur Ginger
Avant tout, j'adore la couleur, un rose orangé chaud, légèrement translucide. La texture à l'application est différente des rouges à lèvres que j'utilise normalement; le produit semble plus sec et glisse moins sur les lèvres, mais il n'en est pas moins très hydratant et brillant. La tenue est impeccable, il est confortable à porter et surtout, il est fait uniquement de produits naturels comme de la cire d'abeille, et de l'huile de graines de chanvre. Une marque à découvrir sans tarder!

Rouge à lèvres Hemp Organics, couleur Ginger


Masque à la spiruline White & Elm
Présenté sous forme de poudre, ce masque est extrêmement nourrissant et purifiant. Fait entre autres d'argile (pour absorber l'excès de sébum), de spiruline (pour nourrir la peau et lui donner de la vitalité) et de feuille d'alfafa (pour nourrir, nettoyer et purifier), il donne une meilleure apparence à la peau et il réduit l'inflammation. Pour profiter des bienfaits de ce masque, il suffit de mélanger un peu de poudre à de l'eau et laisser reposer sur le visage environ 20 minutes.

Masque à la spiruline White & Elm


Poudre nettoyante Moss
(Cadeau avec achat, disponible prochainement dans la boutique)
Moss (Modern Organic Sacred Skincare) est une compagnie s'inspire de la médecine ayuverdique dans la conception de ses produits. Par exemple, il semblerait que nettoyer la peau à partir de poudres herbales fait partie des méthodes traditionnelles de l'Ayurveda, mais comme je ne connais pas grand chose à ce sujet, je vais me contenter de vous faire part de mes impressions! Cette poudre nettoyante est fabriquée entre autres à partir de poudre de lait de chèvre, de pétales de rose, de feuilles de neem et de miel en poudre. Celle-ci, lorsqu'on ajoute un peu d'eau pour créer une genre de pâte, agit comme nettoyant, hydratant et exfoliant. Je n'ai pas tellement aimé le résidu huileux qu'elle laisse sur la peau et son parfum de rose trop prononcé.

Poudre nettoyante Moss


Crème de jour nourrissante Josh Rosebrook
(échantillon)
Cette luxueuse crème rassemble plusieurs ingrédients à base d'herbes et d'huiles végétales qui hydratent la peau en profondeur, tout en la protégeant et en la réparant. De plus, elle contient aussi de l'oxyde de zinc, qui aide à protéger la peau du soleil. Sa texture est très légère, elle fait beaucoup de bien et elle est confortable. Toutefois, je l'utiliserais plutôt comme crème de nuit, car elle rend ma peau un peu trop brillante.

Crème de jour nourrissante teintée Josh Rosebrook
(échantillon)
Les caractéristiques de cette crème sont les mêmes que celle ci-dessus, mais elle est légèrement teintée. Elle peut être utilisée comme base de maquillage ou utilisée seule pour un teint naturel et radieux. Comme sa petite soeur, elle laisse aussi un fini un peu trop glowy à mon goût, mais avec un peu de poudre pour le visage, la peau est beaucoup moins brillante.

Crème de jour nourrissante Josh Rosebrook

La livraison se fait très rapidement par Poste Canada, mais si vous demeurez dans la région de Montréal, votre commande sera livrée par vélo (beaucoup mieux pour l'environnement!). Bien que The Green Jungle Beauty Shop fut créé à l'origine pour les canadiennes, la livraison est effectuée partout dans le monde.

Code promo! : Si vous êtes intéressées à découvrir vous aussi The Green Jungle Beauty Shop, voici un rabais de 10% sur votre commande avec le code MISSVAY10.

Thermothérapie Spa Eastman Montréal

Quand on pense relaxation, on pense souvent nature... mais saviez-vous qu'il est possible de profiter de toute l'expérience détente d'un spa dans un milieu urbain? On a la preuve avec le Spa Eastman Montréal, qui existe depuis 25 ans et qui fut l'un des premiers spas à voir le jour au centre-ville.

Du haut du 16e étage d'un édifice de la rue Sherbrooke, le Spa Eastman est un centre de santé et de mieux-être qui offre une multitude de services tels que de la massothérapie, des soins esthétiques ou des consultations en naturopathie et du coaching.

Une nouveauté depuis juin: des installations de thermothérapie ont été ajoutées. Grâce à un sauna infrarouge et une douche «Igloo», la clientèle peut maintenant profiter des bienfaits d'alterner le chaud et le froid. Deux espaces distincts ont été aménagés pour un environnement plus intime, l'un pour les femmes et l'autre pour les hommes. Voici les services qui sont offerts dans chacun de ces espaces:

Pour elle:
  • Un sauna infrarouge.
  • Une douche Igloo aux huiles essentielles de menthe et d'eucalyptus.
  • Des casiers où chacune trouve peignoir et serviettes.
  • Des sels minéraux exfoliants pour le corps.
  • Des produits pour la douche de la gamme Spa Eastman Expérience (gel douche, shampoing/revitalisant et crème hydratante).
  • Un espace détente : une zone lounge a été aménagée pour permettre aux groupes d’amies de se retrouver pour placoter et relaxer tout en admirant la vue exceptionnelle sur le mont Royal.
Pour lui:

  • Un sauna infrarouge.
  • Une douche Igloo aux huiles essentielles de menthe et d'eucalyptus.
  • Des casiers où chacun trouve peignoir et serviettes.
  • Des sels minéraux exfoliants pour le corps.
  • Des produits pour la douche de la gamme Jack Black (gel douche, shampoing/revitalisant et crème hydratante).
  • Un espace de détente.
Thermothérapie Spa Eastman Montréal

Thermothérapie Spa Eastman Montréal

Thermothérapie Spa Eastman Montréal

Thermothérapie Spa Eastman Montréal

Lors de ma prochaine visite à Montréal, j'y passe faire mon tour pour voir ce nouvel espace thermothérapie et probablement essayer un soin du visage Babor

Le Spa Eastman Montréal est situé au 
666, rue Sherbrooke Ouest, 16e étage
Montréal, Québec

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Concours

Vous aimeriez vivre l'expérience de la thermothérapie? Le Spa Eastman Montréal et Miss Vay veulent vous faire profiter d'un moment de détente en plein coeur de Montréal grâce à un concours! 

Vous pourriez gagner un accès pour 2 personnes au Spa Eastman Montréal, pour une séance de thermothérapie et une sieste énergisante NeuroSpa de 30 minutes. 

Pour participer, vous devez utiliser l'outil Rafflecopter et respecter les règlements ci-dessous:

a Rafflecopter giveaway

  1. Aimer la page Facebook du Spa Eastman Montréal.
  2. Aimer la page Facebook de Miss Vay.
  3. Écrire un commentaire en dessous de cet article avec votre nom tel qu'affiché sur Facebook.
  4. Pouvoir se rendre à Montréal en AOÛT.
  5. Lire les conditions plus bas.
Lors de votre visite, vous aurez besoin d'amener votre maillot de bain et des sandales. Vous devez être disponible pour vous rendre au Spa Eastman Montréal en août uniquement. 

Le concours se termine le 29 juillet 2015 à 23h59. Bonne chance!

Termes et conditions
Le prix consiste en deux (2) certificats-cadeaux, chacun valide pour une séance de thermothérapie et une sieste NeuroSpa au Spa Eastman Montréal. Une seule inscription par personne est autorisée. Les faux-comptes afin d'augmenter ses chances de gagner sont interdits et seront immédiatement disqualifiés. Le concours débute le 19 juillet 2015 et se termine le 29 juillet 2015, à 23h59. Il n'y aura qu'un gagnant; celui-ci sera contacté par courriel et il aura 72 heures pour donner un retour. Après ce délai, un nouveau tirage sera effectué. Le nom du gagnant peut être affiché sur www.missvay.com et sur les réseaux sociaux. Pour plus d'informations sur la politique de confidentialité, veuillez consulter le http://www.missvay.com/p/politique-de-confidentialite.html

Bonlook Ciels d'été Summer Skies lunettes monture 2015

Dès que j'ai vu les montures de la dernière collection de BonLook, j'ai eu un coup de coeur instantané! La collection Ciels d'Été s'inspire des couchers et levers du soleil, de la douceur du ciel et des dégradés de couleurs incroyables qu'on y retrouve. Laissez-vous aussi charmer par ces mignonnes lunettes aux teintes audacieuses!

Bonlook Ciels d'été Summer Skies lunettes monture 2015

Bonlook Ciels d'été Summer Skies lunettes monture 2015

Bonlook Ciels d'été Summer Skies lunettes monture 2015

Bonlook Ciels d'été Summer Skies lunettes monture 2015
Comet - couleur Pink Tortoise

Bonlook Ciels d'été Summer Skies lunettes monture 2015
Eclipse - couleur Dream State

Bonlook Ciels d'été Summer Skies lunettes monture 2015
Glow - couleur Moon Dust

Bonlook Ciels d'été Summer Skies lunettes monture 2015
Heaven - couleur Dream State

Bonlook Ciels d'été Summer Skies lunettes monture 2015
Imagine - couleur Rainbow Haze

Bonlook Ciels d'été Summer Skies lunettes monture 2015
Magnetic - couleur Midnight Blue

Bonlook Ciels d'été Summer Skies lunettes monture 2015
Solar - couleur Blackout

Dentifrice Tom's of Maine

Je devais vous parler des dentifrices Tom's of Maine durant le mois de la santé bucco-dentaire en avril dernier, mais j'ai complètement oublié! Ce n'est pas bien grave: l'importance de prendre soin de ses dents et de sa bouche, ce n'est pas juste pendant un mois, c'est tous les jours! Se brosser les dents, passer la soie dentaire et aller chez le dentiste sont des actions qui doivent être effectuées régulièrement pour une bonne hygiène.

Et tant qu'à s'occuper de ses dents régulièrement, pourquoi ne pas le faire avec des produits naturels et efficaces? J'ai testé deux dentifrices de la marque Tom's of Maine, le Propre et Frais à la menthe verte et celui Pour Enfants à la fraise fofolle. Ceux-ci sont composés de moins de dix ingrédients au total, ils sont naturels et nettoient les dents aussi bien qu'un dentifrice régulier.

Dentifrice Tom's of Maine

Ils ne contiennent pas de fluorure; cette composante naturelle des dents est souvent ajoutée aux soins dentaires pour solidifier l'émail et empêcher la carie, mais absorbé en trop grande quantité, le fluorure peut être nocif. Beaucoup d'aliments, de produits et même l'eau en contiennent un peu, ce n'est pas dangereux, mais si vous préférez utiliser des produits dentaires exempts de fluorure, Tom's of Maine est une excellente option.

Les dentifrices Tom's of Maine coûtent environ 5$ et sont disponibles dans plusieurs magasins (à ma connaissance, je sais qu'il y en a chez Walmart et Pharmaprix) et au http://www.tomsofmainestore.com/

Céréales personnalisées Mixit

Saviez-vous qu'il est possible de manger des céréales à votre goût, entièrement personnalisées et livrées chez vous? C'est le concept qu'offre Mixit, une entreprise montréalaise qui offre aux clients de créer leur propre mélange à partir de 70 ingrédients. Avec un grand choix de grains, noix et fruits séchés, il est impossible de ne pas trouver son compte!



Présentées dans un joli tube contenant environ 20 portions, les céréales peuvent être sans gluten, biologiques, à faible teneur en sucre ou riches en fibres, selon vos préférences. Il y a beaucoup d'ingrédients sains et bénéfiques pour la santé, mais aussi quelques petites gâteries sucrées, comme du chocolat, des pépites d'érable ou des raisins secs enrobés de yogourt. Ce qui est amusant, c'est que les clients sont invités à donner un nom à leur propre mélange de céréales et même faire inscrire un message sur les tubes offerts en cadeau!

Il existe aussi des mélanges déjà prêts et c'est ce que j'ai essayé. La prochaine fois, j'opterai pour un mélange personnalisé, mais les Tout-Prêts m'ont fait de l'oeil! Pour les deux mélanges choisis (Tourbillon de Fraises et l'Éclaté), les saveurs se marient bien, les ingrédients sont variés, nutritifs et bien honnêtement, je mangerais des céréales à tous mes repas tellement je les adore!

Céréales personnalisées Mixit

Céréales personnalisées Mixit
Tourbillon de Fraises : Son, flocons d’orge biologique, granola au miel, copeaux de noix de coco, copeaux de chocolat noir, fraises lyophilisées, tranches de bananes, amandes effilées.

Céréales personnalisées Mixit
l'Éclaté : Granola au miel, flocons d’avoine, riz soufflé croustillant, riz et quinoa éclaté biologique, pommes en dés, morceaux de pêches lyophilisées, pacanes, amandes effilées et millet décortiqué.

Au sujet de Mixit.ca

Mixit s’est donné une mission : aider les gens à adopter un mode de vie plus sain, à leurs goûts. Elle offre l’avantage de la personnalisation, sans que cela prenne un temps fou. L’équipe canadienne de Mixit, formée par Stephanie Jackson, Oldrich Blaha et leur fils Alexandre, change les habitudes du petit-déjeuner en proposant des aliments santé pour toute la famille, sans sacrifier le bon goût pour autant.

À partir de 9$ le tube, varie selon le nombre d'ingrédients ajoutés.
www.mixit.ca

Aqua ouvre une boutique dans le Petit Champlain à Québec

(Communiqué par Brouillard)

La ville de Québec peut désormais se vanter d’être la seule au Canada à proposer les splendides produits des boutiques aqua, réputée pour ses vêtements et accessoires de vacances et de détente. C’est au 88, rue du Petit-Champlain qu’on peut visiter et apprécier, depuis quelques jours, cette boutique de produits axée sur le voyage et la mer, une première au Canada et au Québec et la seconde boutique en Amérique du Nord après Mexico!

aqua a vu le jour en Croatie il y a 13 ans. Bien installée en Europe, elle propose un concept de boutiques de petites dimensions visant principalement la clientèle touristique en bord de mer. D’esprit nautique et pratique, ses produits sont devenus des incontournables pour les vacanciers en quête de qualité et de confort. Les tons de bleu, tout comme les symboles de la Méditerranée et de la mer Adriatique, forment l’essentiel de la signature aqua, dont les nombreux produits s’agencent tous à la perfection. La collection est extrêmement vaste allant des serviettes de plage à la vaisselle, en passant par les sacs, les sandales et bien sûr les vêtements.

Aqua ouvre une boutique dans le Petit Champlain à Québec

La boutique de Québec, située dans un local de 580 pieds carrés dans le Quartier Petit Champlain, est une entreprise familiale. Lynda Germain et son conjoint, Yves Hamel, tous deux fans de voilier, ont eu un coup de foudre pour la marque lors d’un voyage en Croatie. Avec la fille de Lynda, Vivia Hally et un ami proche, Martin Jacques, ils ont décidé d’implanter la marque au Canada et en ont obtenu l’exclusivité. Ils sont en effet les premiers distributeurs aqua au Canada et au Québec. Ils auront également les premiers droits de regard sur les États-Unis car leur intention est claire : l’expansion.

Aqua ouvre une boutique dans le Petit Champlain à Québec


aqua

Le concept des magasins aqua a été conçu par un couple créatif de Zagreb en 2002. La première boutique aqua a vu le jour dans le petit village touristique croate de Bol sur l'Île de Brac. Ce dernier, qui se targue d’avoir l’une des plus belles plages du monde, s'est avéré être un excellent choix. Un an plus tard seulement, 7 nouveaux magasins ouvraient leurs portes et la chaîne compte aujourd’hui plus de 50 boutiques à travers l’Europe et depuis peu en Amérique du Nord!

aqua est situé au
88, rue du Petit-Champlain. Québec
www.boutiqueaqua.com
Oil of Morocco Argan Oil de Marc Anthony

Depuis l'hiver dernier, les soins capillaires Marc Anthony True Professional sont disponibles dans les Jean-Coutu du Québec. Une excellente nouvelle, car ce sont des produits de qualité et abordables! J'en ai essayé quelques-uns, dont le shampoing et le revitalisant à l'huile d'argan Oil of Morocco que j'ai beaucoup appréciés.

Créés à partir d'huile d'argan, d'huile de pépins de raisins et de kératine, la gamme Oil of Morocco Argan Oil est toute indiquée pour améliorer l'apparence des cheveux. Ceux-ci deviennent plus forts, plus résistants aux dommages et plus brillants. Ces soins protègent aussi la couleur et empêchent l'apparition de frisottis.

De plus, les produits Marc Anthony sont sans sulfates, ce qui est beaucoup plus doux pour les cheveux. Les sulfates sont des ajouts qui font mousser le shampoing et qui débarrassent la peau et les cheveux des corps gras de manière un peu abrasive. Ils nettoient, certes, mais ils sont très irritants et peuvent causer des allergies. En passant d'un shampoing avec sulfates à un autre qui n'en contient pas, les cheveux sont lavés de façon plus douce, mais peuvent aussi perdre de leur éclat. Ce n'est pas le cas avec celui de Marc Anthony, car sa formule enrichi d'huile d'argan et de kératine rend les cheveux très brillants et soyeux, tout comme avec le revitalisant. J'ai rarement eu des cheveux aussi doux!

Définitivement, ce sont des produits que je vais racheter, je suis déjà à la fin de mon tube de shampoing!

Environ 10$ dans les Jean-Coutu.
Nordique Spa Stoneham bains nordiques scandinaves
Crédit photo: Nordique Spa
Les Nordique Spa de Stoneham et Mont Sainte-Anne fêtent leur 10e anniversaire cette année et pour l'occasion, le propriétaire Hugues Lavoie a convié plusieurs médias à découvrir l'établissement de Stoneham en juin dernier. Je me suis donc rendue sur place en compagnie de mon amie pour une journée détente entre filles.

Le Nordique Spa Stoneham est une expérience unique de relaxation, au coeur de la vallée de la rivière Jacques-Cartier. Ayant des proches demeurant dans la région, je connaissais déjà les beautés de la municipalité montagneuse de Stoneham-et-Tewkesbury, mais j'ai eu le souffle coupé en arrivant sur le site du Nordique Spa! L'établissement est aménagé sur trois paliers dans la vallée, ce qui offre une impressionnante vue sur la rivière et les montagnes. Un paysage spectaculaire qui vaut le détour!

Nordique Spa Stoneham bains nordiques scandinaves
Crédit photo : Nordique Spa
Nordique Spa Stoneham bains nordiques scandinaves

Notre journée débuta en force avec un massage suédois thérapeutique d'une heure, tandis que mon amie a opté pour le massage détente. Le massage suédois a pour but d'enlever les tensions, soulager les muscles et les articulations et améliorer la circulation sanguine. Lors du massage, le massothérapeute s'occupe principalement du dos, mais porte aussi une attention particulière aux bras, aux jambes, aux pieds, aux mains, au cou et même à la tête (visage inclus). Le massage thérapeutique convenait pour mon dos, ça m'a fait tellement de bien, mais j'ai trouvé la pression un peu trop forte pour mes bras et mes jambes. Sinon, j'ai trouvé le massage très relaxant et agréable!

Après être sortie de la salle de massage complètement détendue, nous avons été s'assoir au bistro santé pour manger un repas léger. Nous avons toutes les deux choisi des paninis (poulet pour ma part et jambon pour mon amie) et je me suis prise un bon smoothie aux fruits.

Nordique Spa Stoneham bains nordiques scandinaves

Nous avons passé le reste de la journée à découvrir les installations et essayer les bains nordiques. Très populaire dans les pays scandinaves, ce concept consiste à alterner les bains chauds et froids, ce qu'on appelle la thermothérapie. Cette technique permet de détendre les muscles, améliorer la circulation, éliminer les toxines et bien entendu, relaxer! Voici les différentes étapes pour profiter des bienfaits des bains nordiques:

  1. Réchauffez le corps durant 10 à 15 minutes. Cette étape permet d'éliminer les toxines par la transpiration, ouvrir les pores et relaxer les muscles, et peut être réalisée dans les saunas finlandais ou dans les bains de vapeur turcs de type hammam.
  2. Plongez dans l'eau glacée quelques secondes. Cela permet de refermer les pores purifiées et activer la circulation, et peut être fait en allant dans un bain froid ou dans la rivière Jacques-Cartier (oui, il est possible de se baigner en toute sécurité dans une cage conçue à cet effet).
  3. Relaxez environ 15 minutes, pour permettre au corps de récupérer du choc thermique. Il y a plusieurs installations au Nordique Spa pour relaxer, comme les chaises longues, les hamacs et les salles de repos intérieures.
  4. Allez dans les bains tourbillons chauds le temps désiré, pour continuer la relaxation et détendre les muscles avec les jets de massage.
Nordique Spa Stoneham bains nordiques scandinaves
Nordique Spa Stoneham bains nordiques scandinaves
Nordique Spa Stoneham bains nordiques scandinaves
Crédit photo : LesFestifs.com
L'expérience permet une détente maximum: il est impossible de sortir du Nordique Spa stressé et tendu! Pour ma part, j'ai eu une sensation de bien-être tout le reste de la journée et une très bonne nuit de sommeil. J'y retourne n'importe quand!

Promotion: Si vous désirez essayer l'expérience Nordique Spa, vous pouvez imprimer un coupon donnant droit à 10$ de rabais sur l'accès aux bains ou les massages, valide jusqu'au 7 septembre 2015. Plus de détails sur la page Facebook du Nordique Spa. 

Le Nordique Spa Stoneham est situé au 
747 Jacques-Cartier Nord, Stoneham-et-Tewkesbury, Québec
(à 25 minutes du centre-ville de Québec)