Tableau de visualisation pour mieux saisir les opportunités

Résolution se connecter à soi visualisation

Pixabay

Avec la nouvelle année, les résolutions et les projets commencent à se pointer le bout du nez! Il est important de prendre le temps de penser à ce que nous voulons. C'est le temps de rêver, de voir grand et de nous permettre de mettre de belles balises sur notre cheminement personnel. L'Univers a tout cela pour nous, il suffit de bien faire nos demandes. Ben oui, ben oui, cette fameuse «Loi de l'attraction», si c'était aussi simple que ça, tout le monde serait comblé! C'est qu'il faut prendre le temps de bien réfléchir à nos demandes.

Voici quelques pistes pour bien débuter votre tableau de visualisation et maximiser vos intentions:

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Demandes précises

Il est important de bien cibler nos demandes. Par exemple, si vous cherchez à rencontrer quelqu'un et vous «focuser» sur ce point, vous risquez de rencontrer ce «quelqu'un» et tomber en amour. Par contre, il se peut que ce quelqu'un soit déjà pris ou loin de votre idéal. C'est nécessaire de prendre le temps de déterminer ce que vous souhaitez dans votre vie - si on demande une tomate, on reçoit une tomate.

Croire en notre demande

Bien entendu, si vous considérez tout cela comme de la foutaise, ça risque d'être un ben beau tableau sur le mur, sans plus. C'est plus que d’espérer voir ces choses nous arriver, c'est de croire qu'elles sont à notre portée... Un peu comme les enfants et leur lettre au Père Noël; ils sont inébranlables dans leur croyance.

Neuroscience et loi d'attraction

C'est qu'il existe des études scientifiques qui démontrent que la pensée a un impact sur les fonctions biologiques du corps. Un peu dans le même principe que la visualisation; plusieurs athlètes utilisent cette méthode pour augmenter leur performance générale. À force de voir des résultats, de nouvelles connexions entre nos neurones se mettent en place, comme si c'était réel! Si ce sujet vous intéresse, il y a plusieurs livres sur ce sujet et même plusieurs informations sur le web.

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Maintenant, voici la préparation pour le tableau de visualisation, que l'on peut utiliser pour:

Trouver l'amour;
Trouver l'emploi de nos rêves;
Attirer l'abondance;
Se remettre en forme;
Trouver la maison de nos rêves, etc.

COLLECTER-RÉUTILISER

Regarder ce que vous avez sous la main ou demandez à vos proches pour obtenir des magazines, des revues et même des photos. Tout ce qui peut être mis en évidence pour votre tableau. Choisissez des images qui vous font du bien, des gens qui vous inspirent ou des endroits qui vous font vibrer. Internet regorge de belles images que vous pouvez imprimer et coller sur votre tableau.

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MONTAGE

Pour le montage, prenez une grande respiration et laisser vous guider par votre intuition (tsé, cette petite voix intérieure que nous oublions parfois d'écouter). Pensez à votre vie idéale, un accomplissement souhaité ou toute autre chose qui vous inspire. Sur un grand carton, commencez à coller vos images.

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UTILISER SON TABLEAU

Accrochez-le dans un endroit pour que vous puissiez le voir et même méditer en sa présence. Prenez le temps de faire une visualisation de vous qui prenez les mesures nécessaires pour accéder à ce que vous désirez.

Questionnez-vous sur l'état émotionnel et physique à avoir afin d'obtenir ce que vous souhaitez. Imaginez-vous en train de vivre ces émotions et de ressentir ces sentiments (plus votre sentiment est près de la réalité, mieux ce sera).

Prenez le temps d'écrire dans votre journal la stratégie à prendre pour réaliser l'objectif souhaité: prendre un cours, s'inscrire au gym, faire une action pour vous à tous les jours, le tout en lien avec votre souhait. La beauté de la chose est que votre cerveau ne fait aucune distinction entre la réalité et le rêve, la fiction!