Affichage des messages portant l'étiquette entraînementTout afficher
Mes essentiels pour m'entraîner à la maison
activité physique

Mes essentiels pour m'entraîner à la maison

par Gabrielle Lachance le janvier 14, 2019

Pixabay J'aime beaucoup bouger et m'entraîner à l'extérieur, sauf durant le…

LIRE LA SUITE »
5 stratégies pour se motiver au sport
activité physique

5 stratégies pour se motiver au sport

par Stephanie Gauthier-Bujold le septembre 12, 2018

Crédit: Nathan Cowley, Pexels Il y a cinq mois, je me suis inscrite au gym pour la prem…

LIRE LA SUITE »
Essentiels pour le gym
activité physique

Essentiels pour le gym

par Stephanie Gauthier-Bujold le juillet 18, 2018

Crédit: Stéphanie Gauthier-Bujold Il y a quelques semaines, je vous disais que j'av…

LIRE LA SUITE »
3 ressources fitness pour les nulles!
activité physique

3 ressources fitness pour les nulles!

par Stephanie Gauthier-Bujold le juin 20, 2018

Crédit: Pexels Il y a quelques mois, je me suis mise au fitness. J'en avais assez d…

LIRE LA SUITE »
Vive le transport actif!
activité physique

Vive le transport actif!

par Valérie Auclair le avril 17, 2017

Crédit: Valérie Auclair On parle de plus en plus du transport actif au Québec, et c&#…

LIRE LA SUITE »