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Mon top 8 contre le grignotage
astuces

Mon top 8 contre le grignotage

par Marie-Pier Cliche le avril 12, 2020

Source: www.mutualite.fr Étant en confinement et faisant du télétravail, j'ai toujo…

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Mon top 5 de «cochonneries» chez Avril
Avril

Mon top 5 de «cochonneries» chez Avril

par Marie-Pier Cliche le mars 19, 2018

Crédit : Milibec.com Ok, j'adore essayer de nouveaux biscuits. Des collations, des …

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Déjeuners santé pour matins pressés
alimentation saine

Déjeuners santé pour matins pressés

par Catherine Lajoie le février 23, 2018

Chez nous, les matins de semaine sont souvent à la course. J'ai une routine bien éta…

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5 trucs pour manger plus de fruits
alimentation

5 trucs pour manger plus de fruits

par Valérie Auclair le mai 01, 2017

Source: Pixabay Je mentionne régulièrement que manger 3 fruits différents par jour m&#…

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Bilan du Défi Santé + 5 trucs pour trouver son équilibre
Alexandra Dupéré

Bilan du Défi Santé + 5 trucs pour trouver son équilibre

par Unknown le mai 25, 2016

Le 11 mai dernier marquait la fin du Défi Santé . J’ai donc profité des derniers jours …

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Défi Santé: Bilan après 4 semaines
Alexandra Dupéré

Défi Santé: Bilan après 4 semaines

par Unknown le avril 27, 2016

Le 31 mars dernier, j'ai décidé de prendre part au Défi Santé 2016 . Je termine au…

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Idées de collations santé pour mieux manger
Alexandra Dupéré

Idées de collations santé pour mieux manger

par Unknown le avril 13, 2016

En janvier dernier, je vous ai partagé quelques idées de déjeuner . Il y a deux semain…

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Défi Santé 2016: Pour la santé du corps et de l'esprit
Alexandra Dupéré

Défi Santé 2016: Pour la santé du corps et de l'esprit

par Unknown le mars 30, 2016

Le Défi Santé c’est quoi? Le  Défi Santé c’est six semaines (du 31 mars au 11 mai) pou…

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3 recettes santé pour débuter l'année
alimentation

3 recettes santé pour débuter l'année

par Marie-Pier Cliche le janvier 08, 2016

Le temps des fêtes vient de se terminer. Surprise! On se le cachera pas, la plupart d…

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