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Bouger: besoin vital par temps de confinement
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Bouger: besoin vital par temps de confinement

par Catherine Lajoie le avril 20, 2020

Pixabay Depuis le 13 mars, le Québec est sur pause. Un moment d’arrêt qui peut faire du…

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Des idées d'activités pour bouger autrement
activité

Des idées d'activités pour bouger autrement

par Gabrielle Lachance le février 20, 2019

Pixabay Personnellement, je ne suis pas une grande fan des sports d'hiver. Je ne fa…

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Mes essentiels pour m'entraîner à la maison
activité physique

Mes essentiels pour m'entraîner à la maison

par Gabrielle Lachance le janvier 14, 2019

Pixabay J'aime beaucoup bouger et m'entraîner à l'extérieur, sauf durant le…

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En attendant le printemps
Anne-Marie Grondin

En attendant le printemps

par Anne-Marie Grondin le mai 15, 2018

Felix Mittermeier - Pixabay Ah! que je l'attend celui-là, patiemment  (bon pas tant…

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Faire du vélo sans se blesser grâce à la physiothérapie
activité physique

Faire du vélo sans se blesser grâce à la physiothérapie

par Geneviève Girard le mai 11, 2018

Crédits: Geneviève Girard Oh yes , j'ai finalement pu faire ma première randonnée e…

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5 bonnes raisons pour courir dehors
activité physique

5 bonnes raisons pour courir dehors

par Valérie Auclair le avril 24, 2018

Crédit photo : Valérie Auclair Je pratique la course à pied depuis maintenant trois an…

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Vive le transport actif!
activité physique

Vive le transport actif!

par Valérie Auclair le avril 17, 2017

Crédit: Valérie Auclair On parle de plus en plus du transport actif au Québec, et c&#…

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3 questions à se poser pour choisir une activité physique
activité physique

3 questions à se poser pour choisir une activité physique

par Valérie Auclair le février 20, 2017

Crédit: Skeeze sur Pixabay Je vous ai déjà donné des trucs pour intégrer le sport à…

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Petit guide pour passer du négatif au positif
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Petit guide pour passer du négatif au positif

par Valérie Auclair le mai 02, 2016

Crédit:  PaulCristianGeletu via Free Stock Photo Un matin, vous vous êtes levé du mauva…

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4 astuces pour intégrer l'activité physique à son quotidien
activité physique

4 astuces pour intégrer l'activité physique à son quotidien

par Valérie Auclair le octobre 21, 2015

Les médecins du Québec peuvent désormais  prescrire de l'activité physique à leurs p…

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